こんにちは！アイマーチャントの小川（@ogawakenta）です。
今回は僕が喋りたいことをしゃべって良い回ということで、好き勝手に話をさせていただきました。（笑）
先日行われたフィジークの大会を通じて得られた経験について話をしています。
Youtubeに大会の動画が上がっていて、一瞬だけ僕が映っているのでお時間のある方は是非チェックしてみてください。
※白いパンツの124番です。
挑戦して得られたもの
今回、初めての挑戦ということでフィジークの大会に参加してみました。
結果は予選敗退だったのですが得られることが多かったので文字にしておこうと思います。（最後にビジネスに置き換えた場合のまとめも載せておきました。）
僕が筋トレを始めたのは2016年11月のことです。
本を読んだノリで筋トレを始めただけで「大会に出たい」というモチベーションは0でした。（別世界の話だと思っていました。）
そんな僕が、大会に参加しようと思った理由は3つあります。
１：新しい目標を持ちたかったから
２：自分がどれだけ成長したのかを知りたかったから
３：身体の成長を待っていたらいつまで経っても出れないと思ったから
順番に解説しています。
１：新しい目標を持ちたかったから
筋トレをしている目的は人それぞれです。
「筋肉のためなら死ねる」という人もいれば、「理想の体型になりたいから」という人もいて、「美味しく食事をしたいから」という人もいます。
正解は人によって変わるので、自分が進みたい方向に進むのが一番なのですが僕は多少進む道に迷っていたんですよね。
自分なりに筋トレをやってきて昔と比べると変わったと思うんですが、正直言って「何のためにやっているのかがわからない」状況に陥ってしまっていたんです。
悪い言い方をすれば惰性でやっている感じだったので記録の伸びも、身体の変化も少なくなっていました。
コンテストに出ているような人と比べると身体は全然作れていないことは自覚していたのでレベルの違いを知るためにもコンテストに参加しようと思ったわけです。
コンテストに出ることを決めて、目標がハッキリしてからはトレーニングや食事の質が格段に良くなって、みるみる身体が変わっていきました。
目標を設定することで日々の過ごし方が変わり、結果的に身体が変わることを実感しました。
２：自分がどれだけ成長したのかを知りたかったから
コンテストに向けた減量は結構辛いです。（特に終盤）健康とは決して言えない状態が続きます。
最終的には64kg、6％ぐらいだったのですがコンテストに参加しないでここまで絞るのは無理だと思います。（自分に甘くなるので）
実際、去年の減量は67kg、10％ぐらいで心が折れて終了してます。
身体作りに関して言うと、絞り切ってみて初めてわかることがあります。自分では成長していたと思っていた部分が単に脂肪がついていただけ…なんてことはよくあることだったりします。
絞りきってみて気づいた弱点は「三頭筋外側」・「大胸筋上部」・「腹筋」・「背中の広がりと厚み（広背筋と僧帽筋）」・「三角筋前部」あたりでしょうか。（ほぼ全部…）
逆に良かったのは「三角筋後部」・「ウエストの細さ」で、これは僕の強みだと思います。
筋肉をつけるのは想像以上に大変で1年で1kgつけばいい方だと思います。実際にどの程度成長したかを判断するためには、また来年、絞り切らないとわからないんですよね。（笑）
正直、今回の大会に向けて、やれることは全てやり切ったので後悔はそれほどなかったりします。（もちろん、全てが完璧というわけではないですが。）
僕の気持ちは既に来年に向いていて成長するつもりしかないです。（笑）
来年、どんな状態になっているのかが、今から楽しみです。
３：身体の成長を待っていたらいつまで経っても出れないと思ったから
今はフィットネスブームで多くの人が筋トレをするようになってきています。参加人数が増えることで加速度的に求められるレベルが上がっているんですよね。
少し前まで「もう少し身体ができてから参加しよう」と思っていたのですが、僕の成長速度よりもレベルの上がり具合の方が早いことに気づいて「だったら、早めに出てしまおう」と参加を決めました。
「英語が喋るようになってから海外に行こう」という人が実際に海外に行くことは稀であることはイメージできると思います。
本当に英語が喋れるようになる人は、いきなり海外に行ってしまうように身体を成長させたいと思うのであれば、さっさと大会に出てしまうのが良いと思いました。
人間、困った時の成長速度は異常なものがありまして、精神と時の部屋にいるかのごとく成長します。（笑）
わからないからこそ、一生懸命勉強しますし、できないからこそ、必死で練習するものです。
人間は環境になれる生き物であるからこそ、自分で環境を選ぶことは大事だと考えます。
もちろん、大変なこともたくさんありましたが、毎日めちゃくちゃ楽しかったですし新たな環境での出会いもたくさんありました。やるのであれば本気でやった方が得るものは多いです。
…と、長々と筋トレについて語ってしまいましたが、これは筋トレに限った話ではないと考えています。
ビジネスの世界でも、どんどん挑戦していくべきですよね。
僕が大会に参加した理由を、もう少しわかりやすくするとこんな感じです。
１：目標を持つ
２：現状を把握する
３：環境に飛び込む
この3つを意識して本気で取り組めば、絶対何かが変わってくることを保証します。
本編はコチラからどうぞ！