こんにちは！アイマーチャントの小川（@ogawakenta）です。
この記事を書いているのは3月20日（日）22時52分です。少し前に音声を収録して、やっと記事を書き始めます。…が、完全にエネルギー不足で頭が全く回りません。（あれ？いつも通り…？）
エネルギー不足を感じる
今日はパワー不足を感じる1日でした。理由を考えてみたのですが、恐らく「ちゃんとご飯を食べれてないから」な気がします。（笑）
食べたものの影響がすぐに出てくる体質なので、食べれてないことでやる気を削がれています。記事を書いてから食事を摂ることに決めました。
活動していると「今日は調子が悪いなぁ」と思うことが多々あります。自分の調子が悪い時に、どうやってリカバリーするか、自分の機嫌の取り方を知っておくことが大事と考えます。
僕の場合は「ちゃんと食べること」・「筋トレすること」・「しっかり寝ること」の3つです。（今日は全てが整ってなかったです。）
心と身体を整えて毎日を過ごしたいものです。
それでは、本編はコチラからどうぞ！